Kenso
Training insights
Kenso helps users inspect current training, workout history, recovery, nutrition, body metrics, programs, and personal records through ChatGPT. With user confirmation and the right OAuth scopes, it can also create or adjust private workout programs, log workouts, stage imports, complete sessions, discard staged imports, and save durable coaching preferences in the user's Kenso account. Getting started Type @ and pick Kenso from the menu to start your message — that is what pulls Kenso into the conversation. Without it, ChatGPT answers from its own memory instead of your training data. • @Kenso show me today's workout • @Kenso what should I train today? • @Kenso log my workout: bench press 3x8 at 80kg, rows 3x10 at 60kg • @Kenso pull up Upper A so I can log it — shows a card you fill in set by set • @Kenso how is my bench trending? • @Kenso am I training chest enough? Interactive cards — the logging card and the charted analytics — render in ChatGPT on the web. On mobile you get the same answers as text. You will see Kenso appear in the chat when it is really being used. If an answer arrives without it, say "check Kenso". Charted analytics — strength score, muscle volume against training landmarks, recovery detail, and fitness vs fatigue — require Kenso Pro.
Aplikacion
Kenso
Informacione
- Zhvilluesi
- Zenmonkeys Digital LLC
- Kategoria
- Healthcare
- Versioni
- 3.0.0
Kur lidhet me Kenso, ChatGPT mund të ndajë biseda dhe memorie përkatëse me këtë aplikacion për të ofruar kontekst për kërkesat e tua. Përdorimi i këtyre të dhënave nga Kenso u nënshtrohet kushteve dhe politikës së privatësisë së tij. Nëse ke të aktivizuar Memorien, të dhënat nga aplikacioni mund të përdoren për të ofruar në mënyrë proaktive informacione ose sugjerime të dobishme. ChatGPT respekton gjithmonë preferencat e tua për trajnimin me të dhëna, përfshirë të dhënat nga aplikacionet e lidhura. Përdorimi i aplikacioneve mund të sjellë rrezik të shtuar. Mund t’i menaxhosh preferencat ose të shkëputesh nga aplikacionet në çdo kohë te cilësimet e tua. Mëso më shumë